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2016-01-26 12:43:20怀孕是从受孕到分娩的过程,又被叫做妊娠。怀孕的前十二周是很容易出现不适症状的孕早期,这些早孕的反应一般来说在三个月左右就会自动消失。随后孕妇就会进入一个相对来说比较稳定的中期,也就是十三周到二十七周,而二十八周之后就是晚期了。怀孕对孕妇来说会在生理和心理上都产生一定的变化,因此孕妇要配合医生定期做好检查。
1 孕妇如果上火了,可以从饮食方面和生活习惯上加以调理。首先,孕妇应该远离辛辣刺激的食物。饮食要以清淡的为主,可以多吃一些粗粮,比如早餐的时候就可以吃杂粮粥和谷物。
2 为了更好地去火,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素,比如西红柿或是柚子都是不错的选择,柚子本身就是清凉降火的水果。在吃水果的同时也不要忘记多喝水补充足够的水分。
3 生活习惯的良好保持也对于解决上火有着很重要的意义,孕妇应该多休息,每天都要保证最少八个小时的睡眠,有条件的要多接触自然多晒太阳,有什么不适要及时和医生家人进行沟通。
在怀孕的期间如果孕妇上火了,不建议随意使用药物,以免对腹中的胎儿产生不利的影响,因此应该尽量使用非药物的方式进行解决,同时保持情绪的稳定。
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