普洱茶的功效与禁忌

概述

普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶尤为明显，普洱茶的后发酵是一系列酶促氧化和微生物活动复杂的变化过程。肝火旺盛的人易激动或冲动，急躁易怒，适合喝生普降火气，实际上生的普洱茶和熟的普洱茶功效是完全不一样的。今天我们就为大家讲述一下普洱茶的功效以及禁忌，同时也为大家说说饮用普洱茶时该注意的一些细节上的事情。

步骤/方法：

1 因为熟的普洱茶在制作的过程中是属于全发酵的，这种茶对胃的伤害是非常小的，所以胃不好的人更适合饮用这种茶，普洱具有解油腻的作用，胆固醇较高的人来说就可以适当的喝一些普洱茶。

2 在餐后的一个小时喝一点普洱茶可以提高消化的效率，也能促进自己的新陈代谢，对于体重较高的人来说这种茶是非常合适的，它能更好的解决大家脂肪过多的情况，不过饮用的量也不能一次性太多。

3 喝普洱茶的好处是很多的，但是如果空腹饮用就不太合适了，因为这种茶是全发酵的，所以饮用的时候需要多冲洗几次，一来是为了提高卫生水平，二来也是为了提高茶的口感，晚上睡觉前两个小时也不建议喝。

注意事项

普洱茶含有多种重金属物质，在饮茶时带入身体，阻碍营养的吸收，总的来说普洱茶生茶比较适用于年轻的青年朋友或者需要清理肠道，减肥爱美的MM。