止咳化痰的食物

概述

北方冬天是比较干燥的，再加上家里有地暖的缘故，生活的环境更是干燥无疑，外面和家里的温差比较大，所以很容易感冒，前段时间感冒之后，就一直咳嗽不止，咳嗽的晚上都睡不着觉，而且咳得肺部都疼痛了，吃了很多药物都还是不行，都连续咳嗽一个多星期了，弄得自己一点食欲都没有了，想知道在生活中吃什么食物可以止咳化痰呢。

步骤/方法：

1 在生活中蒸大蒜水可以止咳化痰的。蒸大蒜水是针对因为风寒感冒出现了咳嗽。先将大蒜拍碎，放点冰糖，接着放在锅里去蒸就可以了，蒸好之后，把蒸好的蒜水进行服用。这个对风寒感冒引起的咳嗽效果是特别好的。

2 我们都知道梨子具有止咳化痰的功效，在生活中做成梨子汤进行饮用，效果也不错。使用一个梨子，适量的红枣、鲜姜，切成块之后，放在锅里进行蒸煮，等水煮开之后，放点冰糖和蜂蜜，每天早晚各一杯，几天就会见效果的。

3 萝卜可针对于痰多的患者，需要用白萝卜、生姜、陈皮煎煮之后，然后将萝卜和汤一起吃下就可以了。冰糖香蕉止咳效果也是比较好的，将两根香蕉和冰糖一起放在锅里蒸15分钟就可以食用了。

注意事项

做豆腐汤具有清热、润肺的功效的，将一整块豆腐挖一个洞，然后将白糖、红糖放入豆腐内，然后再将豆腐隔水煮半个小时之后就可以食用啦。