如何治疗抑郁症

概述

我姐姐今年已经有二十九岁了，一直以来性格都比较内向，不喜欢和他人亲近，后来好不容易谈了一个男朋友，都到谈婚论嫁的阶段了，可我突然间他们又分手了，这对我姐姐打击特别的大，最近这半年的时间，我姐姐经常哭，一个人哪儿也不想去，有的时候还自言自语的特别的可怕，我们也劝过，开导过，可是一点效果都没有，那到底如何治疗抑郁症？

步骤/方法：

1 百分之八十的抑郁疾病患者，通过了妥当的治疗后，病症都是可以达到恢复目的的，建议患者首先可以采用药物进行治疗，来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。

2 此外，患者还可以接受心理治疗，该放疗方法主要是通过改变患者的认知以及思考，行为的习惯，可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。

3 除此之外，还有阳光以及运动的治疗，对于抑郁疾病的患者，适当的多接受阳光以及运动对病症的改善极为有利，此外，多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。

注意事项

建议患者一旦确认病症后，一定要积极配合医生治疗，通常患有该病的患者，只要能够积极配合医生进行治疗，病症都是可以达到治愈的目的。