骨折了吃什么水果好

概述

我跟老公是上大学的时候认识的，已经结婚两年多了，结婚的时候我们在城里买的房子，主要是我们都在城里上班，在城里买房的话上班或者是以后孩子上学都要方便点。公公婆婆在乡下老家，隔一段时间也会过来住几天，主要是家里种的有菜地，让他们常住他们也不放心家里的菜地。前几天婆婆去地里的时候不小心摔跤了，手腕骨折了，已经打了石膏。我跟老公打算明天星期天再回老家看看她去。想着带回去点营养品啥的。骨折了吃什么水果好？

步骤/方法：

1 骨折的病人可以吃些含有丰富维生素a和维生素c的水果，对骨骼的愈合都有很大的帮助。比如说苹果，香蕉，橘子，荔枝，火龙果，猕猴桃，梨，葡萄等等，另外也要注意调整好饮食方面的习惯。

2 骨折后的病人在打石膏的前几天一定不能经常活动受伤的部位，以免造成骨头错位不利于恢复，另外注意也要保持受伤部位的清洁，可以用温毛巾擦洗，同时在恢复的后期也应该坚持做些康复锻炼。

3 俗话说得好，伤筋动骨一百天，这就告诉我们一旦出现骨骼方面的问题一定要慢慢的调理，虽然说短时间也可以恢复但是并没有长结实，一旦出现什么意外就容易再次受伤，而且以后也容易出现退行性病变。

注意事项

骨折的病人注意饮食清淡点，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，油炸油腻的食物以及热性大的食物都不能吃。