吃玉米会发胖吗

概述

玉米是禾本科玉米是一种一年生长的草本植物，有些地方也称它为棒子、包谷地方不同对它的称呼也是不同的，玉米的秆是一种直立起来的很少分成枝的，玉米在我国栽培的历史在470年左右它的叶鞘具横脉，叶子扁平并且比较的宽大成熟之后露出颖片玉米的雌雄同株异花，玉米也是一种比较喜温的组作物，玉米在发芽之后如果遇到比较寒冷的天气也是会停止生长的。

步骤/方法：

1 人体发胖的主要原因是因为摄入的脂肪过多所以才会导致发胖的，所以吃玉米是不会发胖的反而可以起到减肥的作用，现在有些女性减肥的时候就会采用玉米减肥的，所以减肥的人可以放心的吃玉米。

2 因为玉米中含有很多人体需要的维生素C跟K，还含有其他很多的人体必需的营养跟微量元素，经常吃玉米也是可以补充人体需要的维生素，经常吃玉米还可以起到一定的保健作用也预防其他的疾病。

3 玉米须也算是一种中药材，利用玉米须熬水喝的话可以起到利尿的作用，如果身体出现了浮肿就可以用玉米水熬水喝，玉米须也是很常见的一种东西在玉米成熟后，可以把它的须保存起来泡水喝还可以起到降压的作用。

注意事项

等玉米成熟之后可以冷冻起来等下次吃的时候跟鲜玉米是一样的，吃玉米对人的身体有着很大的作用，而且玉米的价格也不贵平时的时候可以多吃点玉米。