橙子的功效

概述

橙子是一种芸香科柑橘属于植物橙树的果实，橙子也可以叫黄果、柑子、金环等其它的名字橙子是一种柑果，橙子也是柚子跟橘子一起杂交的品种，橙子最早是起源于东南亚的橙子的吃法是有很多种的，除了剥掉果皮吃果肉之外还可以跟其他的东西一起混合食用，橙子也是可以用来榨汁的它的果汁是很鲜美的，橙子的栽培历史是非常长久的在很久以前是用它来做熏香的。

步骤/方法：

1 橙子中也是含有很多人体所需要的微量元素跟其他的营养，如果每天能够保证吃一个橙子的话可以减轻口腔跟食道疾病的概率会减少很多的，这是因为橙子中含有抑制肿瘤细胞生长的因素。

2 每次橙子卖回家吃完之后可以把橙子皮晒干留起来，因为橙子皮中含有很多的果胶并且芳香油可以起到开胃的作用，橙子皮也可以起到止咳化痰的功效，所以橙子皮留着要是感冒了的时候可以用来泡水喝。

3 橙子中含有的维生素C是比较高的，如果缺乏维生素就会出现脱皮的情况尤其是在冬天的时候，所以这个时候应该多吃一些橙子来补充身体的维生素C，经常吃橙子也会使皮肤变得越来越白嫩。

注意事项

橙子虽然是一种很好吃的水果但是每次的食用量也不能太多，不管是任何东西都要保持营养的平衡，如果橙子吃的太多的话也会使皮肤发黄的。