飞蚊症多吃什么

概述

飞蚊症的出现是眼睛机能老化，或者一些眼病综合作用的结果，出现了飞蚊症不要忽视，继续发展有可能会造成更加严重眼病的发生，病理性玻璃体混浊，视网膜脱落，以及眼部发炎脓肿等都有可能发生，还会影响到视力。得了飞蚊症也不要过于惊慌，在正规医院专业医生的指导下规范治疗，是可以逐渐缓解的，同时平时要做好眼部保健，饮食方面也很重要，飞蚊症吃什么比较好呢？

步骤/方法：

1 眼部的保健需要补充维生素，眼睛出现飞蚊症，也是营养不良导致的，应该多吃富含维生素的食物，一些动物的肝脏，菌菇类，鸡蛋，牛奶，以及各种新鲜蔬菜水果，都可以补充眼睛需要的各种营养，促进恢复。

2 清肝明目的食物有枸杞，菊花，金银花，鱼等等。另外，一些比较少见的水果比如蓝莓，对眼睛的恢复也很有帮助，建议经常吃，多吃鱼，能有效补充蛋白质，对脑部以及视力提高有很大的帮助，夏天可以泡菊花茶喝。

3 猪心加上红枣一起炖煮，可以治疗飞蚊症等眼部疾病。具体方法是，猪心清洗除去里面的血后，切好，加上几颗红枣一起放入锅里煮，大火烧开煮沸后，调到小火慢慢炖一个小时左右，加上一些盐就可以吃了。

注意事项

飞蚊症导致眼睛视力模糊，经常有黑影阻挡，平时不要过度用眼，眼睛不舒服多休息，不能自己随便乱买药物使用，饮食上还要注意，少喝咖啡，浓茶。