飞蚊症的保健法

概述

我们知道生活中有很多的人会有眼前好像很多像蚊子一样的东西，在来回的乱飞，非常的影响我们的视力，如果我们有这个现象的话，就要注意及时的去医院进行检查一下，看看是不是需要进一步的进行治疗，其实这个飞蚊症是一种比较常见的眼部疾病，这种疾病对患者朋友的生活也是有很大的影响，所以一旦发现患上了这种疾病，一定要及时的就医治疗，另外在平时也有很多的保健方法可以尝试。

步骤/方法：

1 首先一个就是要注意这个饮食的问题，所以我们在平时的时候要注意多吃对视力有益的桂圆肉或者山药以及胡萝卜，或者是动物肝脏和牛肉以及枣等食物，或者以红枣和人参以及枸杞泡茶来喝，也是可起到护眼作用。

2 再有就是我们平时要让眼球运动，使之得以锻炼。也就是我们先两脚分开与肩宽，挺胸站立，瞪大双眼，尽量使眼球不停转动，先从右向左转10次，再从左向右转10次。休息10分钟之后再重复上述运动，就可以起到醒脑明目的功效。

3 还有就是我们在每天早上起床后，可以对我们的双眼进行适当的按摩，也就是我们先将双手互相摩擦，待手搓热后以手掌熨贴双眼，反复3次以后，再以食指和中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。

注意事项

最后我们要说的是如果我们出现这个飞蚊症的问题就要及时的到正规医院进行检查，及时的确诊，以便能够尽早的进行针对性是治疗才行。