飞蚊症的饮食调理

概述

我们知道这个眼睛对我们每一个人的重要性，不管是谁都不希望自己的眼睛出现问题，可是有的时候却总是不如意的，尤其是在电子产品非常发达的今天更是如此了，其实这个飞蚊症是常见的眼科疾病。眼睛出现飞蚊症的患者，不仅要积极地接受专业的治疗，还要注意日常的饮食，好的饮食是保证身体健康的关键。那么飞蚊症患者要多吃哪些食物进行这个饮食调理哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是我们飞蚊症患者要多吃些海鲜类以及未精制的谷物类和鱼类食物，这些食物对眼睛很有帮助，因为它们当中多含锌和硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降，对我们的患者非常有好处的。

2 再有就是我们的患者一定要注意少喝含咖啡因的饮料，烟酒最好不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼病，另外在饮食上最好能多配些能补肝益肾或者补气养血的食物才行，是飞蚊症患者饮食上应注意的。

3 还有就是我们患者要有足够的维生素，维生素A是眼部必不可少的一种营养素，维生素C和维生素E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降，另外这个B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。

注意事项

最后我们要说的是这个眼部疾病的患者一定要注意对饮食上面的控制，平时的饮食最好是清淡，少吃那些辛辣刺激性食物，对我们的恢复是有好处的。