骨折初期吃什么好_健康经验_快速问医生

概述

我前不久在学校参加运动会时，跑的太急了，失去了重心，我一下子就甩了出去，结果就骨折了，然后去医院打了石膏，医生让我回家静养，如果身体不适，随时去检查，我就回家了。妈妈在家照顾我，每天的饮食很有规律，必定是排骨汤，大骨头汤，羊汤，喝的我都快受不了了，但是妈妈说我骨折初期喝这种汤恢复的好，我就只好乖乖地喝。

步骤/方法：

1 首先，骨折前期的患者可以多多的喝排骨汤了，羊汤，大骨头汤了等等的汤类食物，因为这类的食物是富含大量的钙离子的，骨折就应该补钙，这样是非常有利于骨折患者的愈合的。

2 其次，骨折患者前期千万不要多吃高脂肪，高蛋白的食物，应该多吃一些绿色蔬菜类，像是白菜了，黄瓜了，芹菜了等等这些蔬菜，因为这些蔬菜是可以帮助骨折患者消化大量食物的。

3 最后，骨折初期患者还可以多多吃水果，像是苹果，香蕉了，西瓜了，橙子了等等都是很好了食物的，水果里面大量的维生素，维生素又可以帮助骨折患者消化食物的，所以要多吃。

注意事项

骨折初期患者一定要注意自己的饮食习惯，有规律的吃饭，还有就是一定不可能吸烟，一定要把烟忌掉，还有就是也不要喝酒，一次也不可以的。

骨折初期吃什么好

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