治疗失眠的西药

概述

夜长梦多这是我们经常会碰到的一种情况，晚上经常的会做噩梦而且经常的容易睡不着觉，这都是失眠经常出现的一些症状，其实失眠这种疾病带来的影响远远不止心理方面，在平时也是容易引发出现很多的一些躯体上一些疾病的，现在治疗失眠也可以通过一些药物来治疗，那么治疗失眠的西药到底有哪些呢？一起跟我了解一下看看分享我的一些观点和经验吧！

步骤/方法：

1 治疗失眠的西药，主要是通过使用一些抗抑郁的药物或者是褪黑素受体激动剂，或者是苯二氮卓类受体激动剂。经常用到的药物主要有苯海拉明，还有佐匹克隆，以及阿普唑仑，还有氯氮卓。

2 患有失眠的患者在日常的生活当中，要缓解这种疾病，平时我们不能够经常的带着自责或者是期待的心理睡觉，而且平时日常生活当中保持乐观，避免挫折的心理，都是能够帮助我们改善失眠的。

3 患者朋友经常的出现失眠我们可以限制白天的睡觉的时间，来增加有效的睡眠时间，而且在睡前一定要远离咖啡，而且在睡前一定要注意不要在房间里面打扫卫生，避免粉尘刺激呼吸道。

注意事项

患有失眠的患者在平时我们要让这种情况得到缓解，平时我们一定要保持室温稍凉，而且在睡前一定要擦掉自己的化妆品一定要洗脸洗脚。保持睡前的卫生。