骨折后的康复训练

概述

三个月之前我曾经出现过一次骨折的情况，当时很快就到医院里面去接受了正规的治疗，上个星期我已经到医院里面去把石膏给拆掉了，但是现在我在走路的时候，还是有点儿跛脚的情况，我听人家说后期如果注意进行康复锻炼的话，基本上就不会留下什么后遗症，可以让自己的康复效果更好，所以我现在特别想要了解一下骨折以后怎么进行康复锻炼呢？

步骤/方法：

1 在发生骨折的情况以后往往需要对患者骨折的部位进行固定，这个时候往往都是使用石膏进行固定的，在固定的过程当中可能会出现不同程度的肌肉萎缩，所以骨折以后一定要注意进行后期康复锻炼。

2 骨折以后进行康复训练的时候应该坚持适度的原则，不管是对肌肉进行拉伸还是按摩的时候，都一定要注意坚持适度原则，不要让患者感觉到过度的劳累或者是疼痛，并且应该坚持从小范围到大范围的活动。

3 一般情况下，骨折以后只要愈合的情况良好，并且患者主意进行后期的康复锻炼，通常情况下都不会留下什么明显的后遗症，并不会对患者以后的生活造成什么影响，所以患者不需要过度紧张。

注意事项

发生骨折的这种情况以后一定要注意饮食营养，患者可以多喝一些牛奶并且多喝一些骨头汤，平时患者应该注意好好的休息，不要太劳累，