孕妇怎样防止辐射

概述

孕妇是很伟大的，毕竟要挺着肚子10个月，当怀孕5个月以后，肚子会很大，行动也会不便，特别是在大夏天或者大冬天的时候，还要艰难，所以要对孕妇好些，这样也可以保护好肚子里的胎儿，平时生活中，不要乱发脾气，和家人的关系要融洽，给胎儿有一个安静、舒适的环境，有利于胎儿的成长，要定期做孕期检查，保证大人和小孩的健康。

步骤/方法：

1 辐射是很强大的电磁波，对胎儿的影响很大，所以要做好防辐射的工作，对于孕妇来说，最好的方式就是每天穿防辐射衣，少用电脑和手机，也不要长时间看电视，少去电磁波集中的场所，比如机房、网吧等。

2 孕妇在孕期间，一定要多补充营养，要吃含有高蛋白的食物，每天鸡蛋和牛奶是少不了的，还要经常吃鱼肉、瘦肉等，多吃水果，补充维生素，最好每天一个苹果和猕猴桃，有助于提高胎儿的智力。

3 孕妇要好好休息，当感到累了，就要马上停下手中的工作和事情，不要硬撑，对胎儿不好，要注意卫生，不能受到细菌感染，多喝热水，不要喝咖啡，吃的清淡点，不能吃辛辣刺激的食物。

注意事项

孕妇的心态要好，每天要开开心心的，平时走路要小心，不能摔跤，怀孕初期要吃叶酸，防止流产，要穿软底的平鞋，不能穿高跟鞋，也不要使用化妆品。