美白祛斑吃什么

概述

我今年已经有二十五岁了，差不多在我读高中的时候就开始发现脸上有雀斑，但是当时很少不太明显，最近两年，越来越多，越来越明显，分布在眼周及鼻梁上，听人介绍用了一套美白的精华乳，没有明显效果，而且现在有明显加重的趋势，弄的我脸上非常难看，每天出门如果不打厚厚的粉底，我根本就不敢出门了，那到底美白祛斑吃什么比较好呢？

步骤/方法：

1 对于需要美白祛斑的求美者，建议可以使用一个土方法，即是用醋泡鸡蛋，使用方法也很简单，将鸡蛋洗净擦干水分,放入醋中浸泡,一个月后,这个时候蛋壳已经溶解于醋液.就可取出食用了.取一小汤勺蛋醋液加入一杯开水,搅拌好就可以服用了,每天一杯。

2 另外，求美者还可以采用胡萝卜的方法进行美白祛斑，胡萝卜本身含有了丰富的维生素，能抑制肌肤黑色素的生长,淡化斑点,还可改善肌肤粗糙.每天饮用一杯新鲜的胡萝卜汁,也可将新鲜的胡萝卜汁涂抹于脸部,5分钟后洗净即可.每周2次,斑点就会逐渐消退了.

3 最后还有西红柿，西红柿本身就含有了能够去除人体黑色素的维生素，所以患者不仅可以在日常饮食中多食用，同时还可以将西红柿去皮榨汁,再将西红柿汁倒入面膜碗中,混合一匙蜂蜜调和均匀.将面膜涂抹上,15分钟后洗净即可。

注意事项

建议人在日常生活中一定要养成良好的心态，避免精神上处于过度的紧张和压力。同时，适当的增加体育锻炼，合理的搭配健康饮食。都可以远离疾病的危害。