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2016-02-03 13:22:32在临床医学中山楂有以下几种作用:山楂可以起到预防心血管疾病,降低血压,降低胆固醇,软化血管及利尿等作用;山楂可以起到开胃消食的作用,尤其是消肉食积滞作用;山楂还具有活血化淤的功效,可以消除淤血;除此之外,山楂还可以起到平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻以及促进子宫的复原等一系列的作用。平时的时候多吃一些山楂对于身体是有益的。
1 山楂可以起到抗衰老的作用,原因是山楂中含有黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质,它们可以使自由基的生成降低,从而增强机体的免疫力,有利于防衰老、抗癌。因此,患者可以多吃一些。
2 尽量不要食用生山楂,因为生山楂中含有鞣酸和胃酸,它们容易形成胃石,而且难消化,如果长时间消化不掉胃石,可能会造成胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔等症状,对于身体不利,可以将山楂煮熟后食用。
3 平时可以饮用山楂茶,这种方法可以起到降血脂、软化血管的作用。每天使用25克山楂,还可以在山楂茶中放入能降压的决明子和抗氧化的何首乌,饮用后效果可能会更好,可以试着每天食用。
山楂不可以和猪肝一起食用,会破坏体内的维生素c,从而降低营养价值;山楂不可以和海鲜一起食用,这些会造成便秘,甚至会导致腹痛,恶心,呕吐等症状,因此再食用山楂的时候要注意。
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