孕妇可以吃桃子吗 

概述

孕妇能吃桃子吗？我们都知道，孕妇的身体条件非常的特殊，如果不注意的话，很可能出现问题。桃子生津止渴，能预防便秘，对桃子不过敏的准妈妈适量食用有益健康。桃子含铁量较高，可促进胎宝宝血液循环，预防出生后贫血。不过桃子多食可能会引发出血，因而不宜过多食用。桃子糖分比较高，患有妊娠糖尿病的准妈妈需忌口。那么，桃子还有哪些注意事项呢？

步骤/方法：

1 首先，第一个方面是坐月子能吃，因为我们的桃子富含胶质物，进入大肠中能预防产后便秘。不过新妈妈需注意别食用过量。此外，对桃子过敏的新妈妈要慎吃。不可以因为吃桃子最后引发了我们的过敏症啊！

2 第二个方面是，如果妈妈哺乳能吃的，因为桃子果肉中富含蛋白质、铁和维生素等，营养成分还是比较丰富，但是也是不可多吃的，以防上火以后影响妈妈的奶水质量，对于孩子的营养供应也是十分的不利的。

3 第三个方面是，我们的婴儿能吃，要知道宝宝适当吃对身体好。这是因为，我们的宝宝牙齿还少时，咀嚼能力尚不发达，建议做成桃汁或者桃泥给宝宝吃。桃子容易引起过敏，因此过敏体质的宝宝要少吃啊！

注意事项

虽然孕妇可以吃桃子，也能带来一些好处，但并不是可以随意吃、任意吃，要注意适量、食用时去皮以及不可吃桃仁。要注意，不能多吃，要适量，因为桃子中含有大量的大分子物质，吃多了会加重胃肠道的负担的。