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2016-02-02 22:21:29随着环境破坏的日益加重,现在的天气变化无常,就像我们这里,今天艳阳高照,明天就可能会大雪纷飞、气温剧变。在这样的环境下,人就特别容易感冒,我们办公室也有过半的人发烧咳嗽。咳嗽是一件非常令人痛苦的事,因为咳嗽的严重的话还会发生呕吐症状,也会引起许多的并发症随着,例如:呼吸道感染、肺炎、咽喉肿痛。白萝卜是止咳的良好食物,下面我就给大家介绍一下白萝卜止咳的做法。
1 白萝卜止咳的第一种做法:首先准备一个白萝卜、适量的蜂蜜,然后把白萝卜洗干净后切成细丝,再把萝卜丝放在碗中,然后在碗中放上事先准备的蜂蜜搅拌均匀,最后把它在密闭容器中放一天就可以服用了。
2 白萝卜止咳的第二种做法:首先准备一个白萝卜,五块冰糖,然后把白萝卜清洗干净后挖个大孔,再把冰糖放在挖好的孔中,然后把萝卜竖着放入盛米的容器中放一天,最后把萝卜孔中的水热一下服用就可以了。
3 白萝卜止咳的第三种做法:首先准备1斤白萝卜、4两的冰糖,然后白萝卜清洗干净后切成薄片,再把萝卜和冰糖一起放入锅中后加上5碗水,最后用小火煮一直到还剩3碗水左右后关火就可以了
如果大家觉得上面的方法比较的麻烦,也可以直接把白萝卜放入榨汁机中榨汁喝。另外白萝卜还含有丰富的维生素、微量元素和纤维,常吃可以有保健养生的作用。
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