简单美白牙齿的方法

概述

牙齿是一个我们非常重要的五官，我们每天都要用牙齿来咬一些比较硬的东西，如果我们的牙齿受到的损伤或者是变得非常的不洁白，常常也会造成我们生活的影响，常常会让我们失去自信，牙齿变得更加的美白的话才能够展现我们的魅力，那么在平时有哪些简单美白牙齿的方法呢？下面就让我来跟大家一起介绍一些吧分享一下我的一些经验。一起来看看。

步骤/方法：

1 想要让自己的牙齿变得更加的美白，平时我们可以经常的将食醋含在嘴里面，1到3分钟以后吐掉，然后进行刷牙。也可以将橘子皮晒干磨成粉和牙膏共用。也可以在刷牙的时候往牙刷上面放一点酵母粉。

2 想要让自己的牙齿变得更加的美白在刷完牙以后沾一点柠檬汁擦每一颗牙齿，而且平时也可以经常的用花生水来进行刷牙，也可以将墨斗鱼的骨头碾碎以后放在牙刷上面当牙膏用，也能起到美白效果。

3 让自己的牙齿变得更加美白我们一定要养成正常的良好的习惯，比如说我们平时在饭后一定要进行漱口，而且平时一定要早上刷牙晚上刷牙，而且平时要注意不抽烟不喝酒，改善牙齿沉着。

注意事项

要让自己的牙齿变得更加的美白在平时日常生活当中，一定要做到不伤害牙齿，平时可以经常的嚼一些口香糖，也能够更好地去除口腔的污渍，平时要少吃生冷的食物。