老人如何预防帕金森病

概述

随着全球的老龄化，现在老年朋友的一些疾病是越来越多，老年朋友越来越多的容易生病，是因为他们自身的抵抗力和机体的一些衰竭，其实老年朋友对很多的一些疾病需要进行预防的，尤其是帕金森病，这种疾病出现以后患者就会失去生活的自理的能力，有的时候也会经常的需要人照顾，那么老人如何才能够预防帕金森病呢？让我来跟大家去看看吧！

步骤/方法：

1 老人朋友预防帕金森病，我们平时要坚持一定的运动，这些时间里面要多坚持四肢的走动，而且平时要预防肢体挛缩关节僵直。尽量的多做一些大范围的屈伸和旋转的活动。让自己的肌肉血液循环。

2 老年朋友要预防帕金森病，这些期间里面患者一定也要注意的就是尽量要经常的要少抽烟，还有少喝一些咖啡，平时患者也要注意要避免经常地受到脑部的外伤，可能会增加患病的风险。

3 预防帕金森病，患者在日常生活当中也要对一些钙铁磷维生素，都要进行一些摄入，而且绿茶中的多酚对神经分支有很强的保护作用，所以我们平时可以降低，帕金森病的危险性，适当的多喝一些绿茶。

注意事项

帕金森病的患者，如果引起震颤的话会增加身体活动和谈了，这些期间里面在夏天天气比较的敏感，所以平时我们应该停留在室内，平时要减少对室外的一些活动。