中医怎么治恐惧症

概述

很多朋友特别喜欢看恐怖片，因为当中的一些镜头而感觉到非常的恐怖，那么这些是比较正常的，但是如果长期的出现恐惧紧张，严重的焦虑这个时候我们就要引起重视了，这可能是一种恐惧症的发生，那么造成恐惧症的主要的因素是包括素质、遗传和心理方面，在生活当中出现了恐惧的症状的时候如果比较严重，可能就是恐怖症。那么中医是怎么知道恐惧症的呢？我们下面来具体了解一下。

步骤/方法：

1 莲子百合是我们生活当中比较常见的，我们在生活当中可以去食用莲子百合粥，主要的食材就是莲子和白干百合。在粥里可以加入适当的冰糖和红枣，那么莲子和干百合都具有一定的安眠功效。

2 在中医当中出现了恐惧症，这个时候我们就要注意要选择一些能够镇静精神，养心安神作用的食物。主要是选择莲子那么我们可以将莲子芡实大米直接的清洗干净，然后放到锅当中进行熬煮，这样我们就可以去使用了。能够去克服社交出现的恐惧症。

3 银耳莲子粥也是我们经常使用的驭胜招来，主要的食材就是莲子和银耳然后再加入香米和红枣，这种粥主要是营养比较丰富，起到一定的保健作用，主要是适合那些阴虚体质所造成的恐惧症。

注意事项

我们上面所说的是恐惧症的出现中医是如何进行治疗的？那么上面的这几种方法我们不妨去尝试一下，那么我们也可以去选择一些中药制剂能够起到凝神安神的作用。