神经炎应该注意什么

概述

我今年已经有三十一岁了，我平时也没有什么爱好就是比较喜欢上网，平时没什么事情也没有锻炼身体，就是喜欢在家里玩手术，但是在今年一月份的时候，也不知道怎么回事，我的手指感觉总是没有力气，手腕也特别的难受，人也变的昏昏沉沉的，特别的没有精神，这样的情况已经持续了好一段时间没有改善了，那到底神经炎应该注意什么呢？

步骤/方法：

1 建议患者在发治疗期间，还需要每天坚持肢体的活动自己锻炼，最好是可以采取主动或者是被动运动，锻炼要持之以恒，不能丧失信心，"用进废退"的道理人人皆知。坚持锻炼身体对于病症恢复极为有利。

2 而在饮食方面，患者应当食入容易消化并且营养丰富的食物，其中以维生素B丰富的食物最有有利，如各种杂粮、豆类、和其它多种副食品。还可以多吃干果、硬果、动物内脏等，但是一定要注意食物加工烹调方法，否则损失太多，同样引起维生素B1缺乏病。

3 此外，患者还需要树立好战胜病魔的信心以及决心，避免过度的消极以及抑郁，这样对于病症的恢复会造成不必要的影响，而该病症是可以恢复的，因为神经能够再生。但恢复是比较慢的，所以，不能心急，要有耐心。

注意事项

建议患者在日常生活中一定要注意口腔的清洁卫生，尽量养成饭后漱口的好习惯，以免导致细菌大量滋生，而引起了其他的口腔疾病，除此之外，饮食应当以清淡为主，避免摄取刺激性过强的食物。