酸梅汤的功效与作用

概述

前段时间，听我妈妈说她身体一直感觉非常的疲劳，有一位老中医和她说，可以自己去做一些酸梅汤，因为他现在的身体，肝火比较旺，所以可以用酸梅汤来进行对症治疗，虽然没有很强的药效，但是对身体是没有副作用的，而且长期适量食用酸梅汤对身体是百利而无一害的。我听了之后感觉非常的神奇就想了解一下酸梅汤到底有什么样的神奇功效与作用呢？所有人都可以喝酸梅汤吗？

步骤/方法：

1 酸梅汤在中医上认为它可以抗疲劳，而且同时可以平衡身体的酸碱度，另一方面也可以降低肝火之功效。在夏天的时候我们可以适当地多喝一些酸莓汤。可以缓解我们的疲劳，而且可以生津止渴。

2 第二个方面，由于酸梅汤当中酸梅还有多种维生素，尤其是维生素b2的含量比较高，是其他水果的好几百倍。虽然他是比较酸，但是它是属于碱性的食物，如果我们吃肉比较多就可以喝点酸梅汤来帮助我们的血液酸碱平衡。

3 在夏天的时候我们还可以看到有一些人总是爱生气，而且眼睛瞪得总是很大，这些人我们就说她肝火比较旺，因为肝体现在我们的眼睛之上，所以当我们遇到这些人时，可以建议他们食用一些酸梅汤来降肝火。

注意事项

酸梅汤有比较多的作用与功效可以在夏季易疲劳及上火的季节，当做一个日常的饮品。但是在冬天的时候本身就比较寒，我们可以选择一些温补性的饮品，而尽量少食用酸梅汤。