玉竹的功效与作用 _健康经验_快速问医生

概述

玉竹又名葳蕤，因为它的茎到秋冬季就枯萎凋落，而花朵下垂（蕤），花很美。玉竹具有养阴、润燥、除烦、止渴等功效。玉竹在《本草纲目》中被称为上品，男女老少皆宜，其补益作用可与人参、黄芪相比。玉竹补而不腻，不寒不燥，故有"补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热"之功，很多人还是不知道这种东西有何作用，我们就一起了解一下吧。

步骤/方法：

1 很多人在进补的时候都觉得有点上火，这时候使用玉竹就能解决这种问题，玉竹可以达到补气滋阴的效果，女性比较怕上火又需要补气的，那么就可以经常拿玉竹炖排骨或者炖鸡汤喝。

2 很多老年人的体质比较差，他们可能会经常觉得火气大而且有点咳嗽的情况，有时候还经常头晕，食用玉竹可以解决这些问题，它有延年益寿的作用还能解决干咳少痰的问题，大家可以拿点麦冬一起服用。

3 玉竹有丰富的维生素A的成分，它对女性美容调理都是有帮助的，这种食物的玉竹果聚糖成分很高，对一些心脏疾病以及肺原性心脏病引起的并发症都有一定的抑制作用，可以弄成粉末泡水喝。

注意事项

玉竹滋阴养气补血之品，古人称玉竹平补而润，兼有除风热之功，故能驻颜润肤，祛病延年，经常拿这种食物去做药膳也有不错的滋补效果。

玉竹的功效与作用

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