月经不调会影响生育吗

概述

月经是女性的标志，女人一生中的月经次数都固定的，月经初潮来的早，那么绝经期也会早，当女孩11岁-16岁之间就会来月经了，过了16岁还不来月经，就可以去医院检查，刚来月经的时候，都是很正常的，但是随着年龄的增长、生活习惯不好、饮食不当等因素，就会影响月经的周期，包括经量的问题，因此，就出现了月经不调，影响女性的正常生活。

步骤/方法：

1 月经不调的女性，内分泌也就不正常，容易面部长痤疮，而且情绪暴躁，是会影响生育的，要是一直不治疗，也会产生妇科疾病，比如子宫肌瘤、子宫内膜炎等，所以不要觉得不好意思，应该去正规的医院及时治疗。

2 月经不调者可以通过中药调理，达到根治的效果，平时生活中，要注意睡眠质量，因此不能熬夜，应该每天9点前入睡，保证每天有8小时的睡眠时间，工作方面要多放松，不能压力过大。

3 月经不调者在月经前期，可以每天喝杯红糖水，帮助经量恢复正常，吃的方面要注意，不能吃辛辣的食物，比如辣椒、胡椒、芥末、咖喱等，也不能吃油腻、油炸类的食物，多吃蔬菜和水果。

注意事项

月经不调者要注意保暖，不要受凉，也不能吃生冷的食物，多喝热水，不能喝咖啡，更不能喝酒，可以适当的锻炼，比如游泳、慢跑、骑自行车等，提高身体免疫力。