急性胃炎吃什么水果适合

概述

胃炎在生活当中是比较常见的疾病，那么出现胃炎它可以分为急性和慢性的两种。在胃炎出现的时候都会造成患者的恶心和呕吐，还会引起腹痛和腹泻等等这些症状表现。胃炎基本上会随着季节的变化而出现，比如在夏季和秋季出现饮食不当或者是经常吃那些不干净的食物，这况下就会引起胃炎的发生。那么急性胃炎吃什么水果是比较好的呢？我们来了解一下。

步骤/方法：

1 在出现急性胃炎的时候，我们最好是多吃一些富含维生素c的水果，它能够直接地调理我们的肠胃的功能，补充我们的营养成分，比如一些红枣或者是山楂以及猕猴桃当中含有着丰富的维生素c，是一种天然抗氧化剂的食物。

2 在水果当中我们也要吃一些黄色的水果，黄色的水果当中含有着胡萝卜素的含量是非常高的，而且还能够具有一定的抗氧化的作用，能够去调理我们的生理功能，比如一些芒果或者是柑橘以及柿子。

3 多吃一些红色的水果也是非常有好处的，比如一些葡萄或者是草莓这些水果当中含有着一定的花青素，具有一定的抗氧化作用，还能够去延缓衰老起到抗癌的作用。在吃一些水果的时候最好是不要空腹的使用。

注意事项

我们上面所说的是出现了急性胃炎我们该吃些什么水果？那么我们在平时的生活当中，一定要注意水果要清洗干净，不要空腹的食用水果。