鸡蛋不能和什么一起吃

概述

大家都知道鸡蛋对于我们的身体健康来说，是非常重要的，一提到有营养价值的东西，相信大家首先想到的就是我们的鸡蛋或者和鸡蛋有关系的食物了，这是很正常的事情，因为鸡蛋里面所含的一些营养元素和价值，真的也是非常高的。想要真正的把鸡蛋给利用好了，还得了解一下鸡蛋不能和什么在一起随便吃，不然真的会影响到我们的身体健康的。

步骤/方法：

1 有很多人喜欢喝一杯豆浆，再吃一个鸡蛋，但是这样子看起来是很营养的，但是实际上却是不正确的，因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，而降低人体对蛋白质的吸收。

2 柿子是很多人最喜欢吃的一种水果了，但是一般而言，一边吃柿子，一边再去吃鸡蛋，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的胃肠炎症状。鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。

3 喜欢吃兔肉的人们也要多多注意了，要知道鸡蛋也不可以和兔肉一起吃，这是因为兔肉属于味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻，所以大家千万要注意才可以呢。

注意事项

鸡蛋是一种很好的补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。有些物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用，所以要注意。