百香果果皮怎么吃

概述

相信很多人只是知道百香果的名字，但是并不是所有人都吃过百香果，所以今天我们就来了解一下百香果，也了解一下百香果的好处有哪些，百香果的香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，而且富含许许多多的氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及微量元素，既是解暑的好助手，也是调理身体的良品。那么，百香果的正确吃法是怎么样的呢？

步骤/方法：

1 首先，第一种方法是直接鲜食：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪)。还可以制成果汁：具体就是取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加小半杯水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。

2 首先，第一种方法是直接鲜食：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪)。还可以制成果汁：具体就是取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加小半杯水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。

3 第三个方面是，它可以治疗失眠：百香果除了具有镇定的功效，还有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可帮助入眠。还可以降血压：取百香果三个，冷开水约200毫升，蜂蜜少许，柠檬汁少许，碎冰少许。

注意事项

另外，百香果果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴。不过吃百香果应该注意，患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食。而且百香果籽很难从百香果里分离出来，所以在吃果子的时候，难免会吃到果籽。