桔子皮可以美白牙齿

概述

牙齿补如果不健康就会影响到我们的身体健康，而且还会给我们的外在美观，造成一定的影响，所以一口美白坚固的牙齿，不仅从外观上看起来非常的好，而且也会对我们的身体健康起到一定的好处。那么在平时的生活当中，我们经常会看到有些人的牙齿并不是非常的美白。想要美白现在很多朋友都会来吃橘子皮，那么橘子皮到底能不能够美白牙齿呢！

步骤/方法：

1 橘子皮是有一定的美白牙齿的作用，那么将橘子皮直接得晒干，然后研成粉末状，我们在每次刷牙的时候可以利用橘子皮的粉末，撒在牙膏上我们再去刷牙，这样就能够起到一定的美白作用，能够出去我们牙齿的黄渍。

2 除了橘子皮之外，我们还可以利用花生粒来刷牙，那么花生的营养是非常丰富的含有多种维生素和钙以及微量元素具有一定的滋补效果，想要用花生来起到美白的作用我们可以直接将花生嚼在嘴里，然后再挤牙膏刷牙。

3 柠檬是我们比较常见的食物，它具有一定的美白功效而且当中含有着丰富的维生素c，女性朋友经常会用柠檬来做面膜或者是煲汤，我们现在就可以用柠檬来刷牙，只要蘸取少许的柠檬汁就能解决牙齿洁白的问题。

注意事项

我们上面所说的是扭矩子皮是否可以起到美白牙齿的作用，平时在饮食当中我们可以多吃一些青苹果，也可以直接地利用食盐来刷牙也有着一定的美白效果。