韭菜的功效与作用

概述

我今年已经有二十六岁了，年轻的时候感觉身体需求比较大，所以经常手淫也没有节制，一开始总觉得自己年轻没有什么关系，但是最近一段时间不知道怎么回事，我总是感觉到和我女朋友发生性爱的时候时间变短了很多，时间一长现在我女朋友都对我意见了，所以我想对这样的现象采取食疗的方法进行治疗，那到底韭菜的功效与作用到底有哪些呢？

步骤/方法：

1 韭菜中具有很好的食用以及药用的价值，根据传统的医学证实，经常食用韭菜可以起到很好的养肝养脾胃，对降血脂和血压，以及对心脑血管都有很好的推动作用，并且常吃韭菜可以达到祛斑、减肥的双重效果。

2 此外，韭菜本身性温，所以有一定的助阳以及补肾的功效，并且韭菜中还含有一种特殊的硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用，适用于治疗心脑血管疾病和高血压。对人体起到一定保健作用。

3 不仅如此，韭菜中所含的化合物还可以使人体细胞中的黑色素起到了增强的功效，从而有效的调节皮肤毛囊的黑色素，消除皮肤白斑，并使头发乌黑发亮。另外，韭菜含有性兴奋剂，能兴奋性器官，在药典上有“起阳草”之称。

注意事项

建议孕妇在怀孕期间，一定要保持愉快的心情，避免过度的忧虑和抑郁，以免对宝宝的成长发育造成影响，除此之外，在日常饮食也应当多元化，满足身体的营养需求。