月经不调怎么调理 

概述

我月经平时总是会推迟2个多星期，而且每次来月经的时候，小腹部疼痛的难忍，还伴有尿频的症状，月经血量特别多，而且还有些发黑，每次月经疼痛的都影响我正常的工作和生活，需要在家里休息半天左右才会缓解疼痛，疼痛的小腹部都胀痛，也没有什么食欲感，每次来月经就是我的噩梦，让我非常的困扰，也非常的害怕，想知道月经不调应该如何调理呢。

步骤/方法：

1 月经不调的话可以喝姜枣糖茶，使用适量的红糖，适量的大枣和适量的生姜。将红糖、大枣、生姜放在水里煎一刻钟之后，趁热喝下就好了，这样具有补血调经、暖子宫活血的功效，最好在月经来临的时候喝下。

2 月经不调也可以吃红糖鸡蛋，这个是最简单的，把红糖放在锅里煮了之后，然后把煮熟的鸡蛋放入红糖水中就可以了直接吃下了，坚持连续食用10天左右就能够见效果，尽量是在月经干净之后食用。

3 月经不调也可以用大枣益母汤，把大枣洗干净之后，把益母草和大枣一起放在水里煮沸，煮好之后然后把药液取出来拌入红糖和蜂蜜就可以饮用了，这样具有祛瘀止痛的功效，最好是在月经期间服用。

注意事项

如果女性月经一直不来的话，应该去医院积极的做一些检查，对症治疗，平时要注意腹部的保暖，禁忌辛辣刺激生冷的食物，多喝一些热水。