吃橙子的好处

概述

橙子是很多人喜爱的水果，它的栽培历史悠久，以其果皮含有芳香气味，古人用它作薰香代品。湖南省长沙市郊马王堆出土的西汉古墓文物中有本属植物的种子。据考证认为是香橙的种子--较粗大且略有棱角，色泽已变灰黑--认为当时是用作薰香料陪葬并保存尸体完整的材料之一。那些种子与其他同类的物品放置在棺穴的西边，而食物类则放置于东边。吃橙子的好处有哪些我们可以通过下面的内容来了解。

步骤/方法：

1 有关注美容话题的人就知道，橙子有丰富的维生素C不管是它的果肉还是果皮都有很好的美容保健效果，经常吃橙子的人皮肤都很有弹性，如果想提高护肤的效果也可以拿一些橙汁去调配美白面膜。

2 橙子和很多橘子类的水果一样，它的营养非常丰富也有很好的戒酒作用，经常有应酬情况的人就可以多吃点橙子。而且这种水果化痰的效果也非常好，在燥热的天气吃点橙子会有很好的保健作用。

3 许多人吃完橙子就直接把皮扔掉了，实际上果皮也有很多作用的，清洗干净之后就晒干，可以拿来泡脚，这有杀菌去异味的效果。要蒸鱼的时候也可以拿点橙子皮来去鱼腥味，果皮有很好的入药价值。

注意事项

橙子是很多人喜爱的水果，每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半，这是12月份刚刚公布的澳大利亚科学家的最新研究成果。