吃桂圆的好处

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2016-02-20 11:33:31
概述

桂圆就是晒干之后的龙眼,它小枝粗壮,被微柔毛,散生苍白色皮孔。偶数羽状复叶,互生;叶连柄长15-30cm,或更长;小叶4-5对,很少3或6对,小叶柄长通常不超过5mm;叶片薄革质,长圆状椭圆形至长圆状披针形,两侧常不对称,长6-15cm,宽2.5-5cm,先端渐尖,有时稍钝头。接下来小编就为大家分享一下吃桂圆的好处吧。

步骤/方法:

1 桂圆从古时候就是一种美容养颜的好食物,很多贵族女性都会经常吃桂圆的,特别是生完孩子做月子的时候,她们需要吃一些补气、行血的食物,而桂圆在这方面就可以发挥出很好的效果。

2 吃桂圆可以达到养心补脾胃的效果,经常食欲不振或者长期有失眠的情况就可以通过这种食物来调理,它具有安神的效果,而且还有抗辐射、安胎的作用,不过这种食物有点上火,大家一次性可不能吃太多。

3 许多人因为减肥或者是其他的原因而产生一些贫血的情况,而且他们大部分有手脚冰凉的感觉,如果经常出现这些情况就可以吃点桂圆茶,这种食物的补气效果不错,而且对贫血的改善有良好的作用。

注意事项

经过很多研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康;龙眼对贫血也是有帮助的。

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