百合花的功效

概述

百合花又叫做山丹、百合蒜跟倒仙等其它很多的名字，百合是属于百合科是多年生草本球根植物，最早是生长在中国百合花是有很多品种的，目前发现百合至少在120个品种以上，有将近一半的品种都是生长在中国的，百合最主要的价值就是用来供人观赏的，它的球茎含有很丰富的淀粉有些品种的百合花是可以用来食用的，当然百合也是可以用来入药的。

步骤/方法：

1 我们前面说过百合除了供人观赏之外还有着很好的药用，因为百合中的蛋白质含量是很高的，而且百合中也含有很高的人体所需要的微量元素，所以很多人也用来百合做粥或者是做其他食物的。

2 因为百合可以起到安神跟润肺止咳的作用，我们也经常可以在电视上看到有些人夏天热的时候会经常喝百合莲子粥，还有些人会经常用百合泡水喝的，并且大病初愈的人食用百合是非常好的补品。

3 百合不仅看起来美丽而且还可以使人静心，有些爱美的女性还可经常食用百合做的粥或者是泡水喝，因为百合中含有一些对皮肤细胞新陈代谢有很好的作用，所以女性经常食用百合不仅可以美容还可以瘦身。

注意事项

如果是脾胃不好的人建议少用百合或者是不用，百合食用的话一般都是用来煮粥或者是熬汤，夏天的时候可以每天用百合熬粥可以起到很好的解暑作用。