abbyalisa 分享 A-100%A+
2016-02-17 11:36:08朋友是一名高血脂患者,其实他平时一直在吃西药唉,但是就是这样最后还是会有一些高血脂等等的症状,除了这些啊,他经常还会手抽筋啊,听说有时候在睡觉时都会突然抽起筋来,睡不好觉,他们说高血脂会引起冠心病等并发症的,这样看上去挺严重的。所以就一直想知道除了吃药之外,这个高血脂可以怎么控制啊?还要平日在饮食上,到底应该注意什么?我们吃什么东西可以环缓解高血脂,对高血脂有好处啊?什么东西最好不要吃啊等等的?
1 首先,第一个方面是,我们高血脂患者啊,其实在日常疾病中还不算罕见的,还有他的治疗方法,常常一般以坚持长期综合治疗为主的,还有效果不佳的时候,常常可以用药物治疗。我们下面将会介绍一些,我们在日常生活中比较常见的,还是可以缓解高血脂的食物吧。
2 第二个方面是,我们可以吃的唉,首先是粗粮、杂粮和水果蔬菜啦,还有豆类等物等等的。不过粗粮和水果蔬菜,即使是对于其他的一些疾病,以及身体健康都是十分有益的呢,对于一些肠胃不大好的人来说,也可以通过粗粮细做的方式来适应肠胃唉。
3 第三个方面是,另外,我们高血脂患者平时应该注意,对于这个血脂的摄入量啊,不能摄入过多的动物脂肪还有胆固醇也不行的,平时做菜的油,最好应该使用花生油等植物油呢,当然了鸡蛋也不能多吃。在夏天的时候还可以熬一些山楂粥呢,降火营养而且对高血脂有好处啊。
不过,高血脂患者,除了上面的方法,在平时通过喝茶来缓解高血脂也可以啊,因为茶叶不仅对高血脂有好处,还可以醒脑提神呢,所以值得大家信赖。
血脂高也是一种很常见的疾病,而导致这种疾病的原因它也是很多的,在患了这种疾病后也一定要及时的进行治疗,而这种疾病它发现的...
现在的人越来越不喜欢运动,所以很容易导致想要健康的影响,而且饮食方面肯定也有很多人不注意,所以导致了很多疾病的发生,特别...
高血脂是我们日常生活中常见的一种疾病,这种高血脂主要发生在一些老年人的身上,出现高血脂的原因可能是先天性的和后期形成的,...
现在生活水平的不断提高,很多人都出现了很多的疾病,特别是有些老年人到了一定年龄后很容易出现高血压高脂肪等这些疾病,如果我...
一般高血脂的患者,是多痰湿内阻,在中医当中认为高脂血症常见有脾虚痰湿,肝肾亏虚气滞血瘀等等,所有的病人都是因人而异的,但...
有些人常常为犯高血脂而愁,得高血压的人会怎么样额?高血脂会导致心肌缺血,形成心绞痛,形成冠心病,还有可能得心脏病、心脑管...