红枣枸杞茶的做法

概述

枸杞在我们生活当中是非常常见的药材，那么在食物当中也能够发现枸杞。比如我们在吃火锅的时候，都会在底料当中发现枸杞子。那么枸杞子是含有者一定的营养素的，也包括这维生素a1和维生素b1以及b2等等，这些都是人体所需要的营养成分。红枣枸杞茶具有一定的明目作用，还能够降血压，降血脂。那么他的做法是怎样的呢？

步骤/方法：

1 红枣枸杞茶的做法是非常简单的，我们可以选择枸杞，然后再加入红枣和冰糖，主要是在锅里注满水，然后将这些原料，大火进行煮沸，再转为小火，我们可以放入少许的冰糖等到融化之后就可以使用了。

2 枸杞红枣茶能够具有滋补肝肾的作用，还能够对我们的眼睛有着明目的效果，我们在使用枸杞红枣茶之后会发现自己的身体更加强壮，会消除疲劳感，面色看上去会非常的红润，能够去温暖我们的身体。

3 枸杞红枣茶会对我们的身体起到非常好的作用，因为在使用之后会减少痤疮的发生对我们的情绪也是非常有好处的，能够起到延缓衰老的作用，对于熬夜的人可以去食用枸杞红枣茶，能够去调节我们的脾胃。

注意事项

枸杞茶能够调理我们的肝肾，能够对肝气不足或者是头晕耳鸣起到一定的效果经常的食用枸杞红枣茶，能够去帮助体质虚弱的人，提高抵抗力。