红茶的功效与作用及禁忌

概述

红茶是一种发酵的茶，主要是用茶树的一芽二三叶为主要的原料，先把茶叶采摘下来使茶叶变萎凋然后切碎发酵再次晒这几道工序制作而成的，因为干茶叶的颜色跟泡出来的茶叶主要是红色为主所以才被称之为红茶，红茶在我国产地是比较广泛的我们国家特有的功夫茶跟小种红茶是很出名的，因为红茶在加工的过程中产生了一种叫茶多酚酶的物质使茶叶中的某些成分发生了变化。

步骤/方法：

1 茶叶除了能泡水之外还可以起到一定的预防疾病的作用，因为红茶的抗菌能力比较的强，平时的时候可以用红茶经常的漱口，用红茶漱口可以起到预防病毒引起的感冒还可以预防蛀牙跟食物中毒的。

2 经常熬夜的人建议每天晚上喝一些红茶，因为红茶不仅可以提神醒脑还有着消除疲劳的效果，这是因为红茶中含有咖啡硷，如果平时经常需要熬夜工作的话建议喝一杯红茶，平时没事的话最好不要喝红茶影响睡眠。

3 虽说红茶可以起到提神醒脑的作用但是也存在一定的禁忌，有些人平时服药的时候如果没有白开水喜欢用茶水代替，其实用茶水吃药是错误的，这样不仅可以降低药物的效果，同时还会影响茶水的效果。

注意事项

现在的家庭里一般都有茶叶跟牛奶，但是千万不能把牛奶跟茶叶混在一起喝，这样很容易产生反应会对身体造成伤害的，一般饮茶的时间不建议在饭前跟饭后。