黑茶的功效与作用

概述

众所周知，黑茶的功效特别的多，黑茶中富含丰富的营养成分，闺蜜的身体比较肥胖，听她说她每天都要喝很多的黑茶，进行减肥，说效果还不错，前段时间发现闺蜜的脸部气色比以前也好了很多，而且脸上的小痘痘也开始变得小了，发现闺蜜变得越来越漂亮了，闺蜜说都是黑茶的功效，听说黑茶在生活中也有一定的小妙招，可以止头痒，还可以除脚臭等，那黑茶都有哪些功效和作用呢。

步骤/方法：

1 黑茶具有利尿解毒的作用，而且黑茶还具有醒酒、解除酒读的功效，黑茶中含有丰富的维生素和氨基酸，有助于人体的消化，增进人体的食欲，而且黑茶还能改善人体肠道微生物的环境，具有顺肠胃的功能。

2 长期性的饮用喝茶，可以降低人体的血脂、血糖和血压，能够预防人体的血管疾病和动脉樱花的作用，而且黑茶中含有丰富的维生素c和维生素e，具有抗氧化和抗衰老的作用，黑茶现在受广大女性和老人的青睐。

3 黑茶对治疗习惯性的便秘有一定的效果，经常性的喝黑茶，对治疗慢性肠炎有一定的辅助功效，同时也可以消除腹胀；用黑茶泡脚可以缓解人体的疲劳，恢复体力，并且还具有除臭抑菌的功效，一般睡眠治疗不好的人，睡觉前喝黑茶，有助于睡眠的。

注意事项

黑茶的功效特别的高，但是饮用的时候尽量不要饮用凉茶，长期饮用黑茶可以补充人体中必须的矿物质和各种维生素，对人体有很大的作用。