红茶的煮法

概述

红茶属于全发酵茶类是以茶树的芽叶为原料，经过微雕还有发酵干燥等典型工艺过程精制而成，而且红茶又分为非常的多种类，分为工夫红茶红碎茶，还有小种茶。现在我们很多的人注意养生都经常的喝红茶，红茶对一些老年朋友来说是有一些好处的，那么平时如果要进行喝红茶的话，红茶的煮法又是怎样的呢？就让我来跟大家一起来看看一起来了解看看吧！

步骤/方法：

1 平时要煮红茶的话，我们首先要准备茶具，选用中型的玻璃杯，或者是紫砂壶，将适量的茶叶加入有滤胆的玻璃壶当中，然后用巡回手法，中路95℃左右的开水，约两三分钟以后取出来，然后将茶水加入到玻璃杯当中。

2 平时我们一定要根据自己的个人爱好可以在红茶当中加入糖牛奶柠檬片蜂蜜，甚至是一些白兰地，平时我们一定要调制出最好喝的红茶饮品，一定要根据自己的喜好，经常的喝红茶是有益身心的。

3 很多的老年朋友在晚饭的时候，在吃完饭以后进行一些散步，然后也可以进行喝一些红茶，可以改善老年朋友的消化，能够更好地让老年朋友避免出现失眠，晚上经常做夜梦的情况。

注意事项

茶叶里面的多酚是能够抗衰老的，也能够让脂肪防止在体内堆积，也是具有一定的减肥的功效的，所以平时经常的喝一些红茶是有助于一些爱美的女性减肥的。