黑豆豆浆的功效

概述

我平时的月经不是很正常，每次来月经的时候肚子都特别的疼痛，而且一般40天左右才来一次月经，所以都算不准自己的排卵期，最近打算和老公要二胎宝宝，我们都努力了快半年了，一直也没有怀孕上，在医院做的检查，一点问题都没有，前几天姐妹介绍我喝黑豆豆浆，说黑豆具有促排卵的功效，对女性子宫有一定的暖宫功效，那黑豆豆浆都会有哪些功效呢。

步骤/方法：

1 黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素等，具有祛风解毒的功效，还具有抗衰老的功效，黑豆豆浆的营养更是丰富，能够补充人体中所需要的营养，增强肠胃蠕动的效果，并且具有美容养颜的作用，提高人体的免疫力。

2 黑豆豆浆可以预防和缓解人们的便秘，因为黑豆中含有丰富的纤维素，每天加持喝一杯黑豆豆浆，能够保证人体对纤维素的摄入，从而防止人体便秘的发生，而且黑豆豆浆中含有丰富的维生素e，可以让女性朋友的皮肤变得更有光泽。

3 黑豆豆浆中可以改善老年人骨质疏松的功效，黑豆豆浆中含有的异黄酮能够帮助人体对钙质的吸收，可以有效的改善老年人骨质疏松的症状，但是老年人喝黑豆豆浆最好不要空腹喝，不然会影响身体对其的吸收。

注意事项

黑豆豆浆虽好，但是小孩子不能多喝，黑豆豆浆还具有促卵泡发育，补充女性身体雌激素的功效，而且黑豆豆浆也能起到补肾的效果。对人体非常有好处。