红豆汤的做法

概述

老婆前段时间刚刚给我们家生了一对可爱的双胞胎，可是老婆的奶水不是很够，其中一个宝宝需要用奶粉喂养，家里人都说母乳是最有营养的，我担心吃奶粉对宝宝的骨骼发育不是很好，所以在生活中试了很多的方法，给老婆催乳，可是老婆把这些食物都吃腻了，实在是吃下去了，后来听说吃红豆具有催乳的功效，所以打算给老婆做成红豆汤来催乳，想知道红豆汤的做法有哪些。

步骤/方法：

1 在生活中，红豆汤的营养价值非常高，因其制作方法比较简单，深受人们的喜爱。红豆中含有大量的维生素和人体所需要的各种微量元素，具有清热解毒，利尿消肿的功效。对腹泻的患者也有一定的帮助。

2 红豆汤的做法很简单。一般都是先将红豆洗净，放入锅中，加适量的水，然后煮至沸腾后，用小火煮到红豆酥烂，加上白砂糖，沸腾以后就可以喝了。具有很好的清热解毒的功效，还有一定的利尿的功效。

3 将红豆洗净，然后再盆中浸泡两个小时，放入清水中煮至沸腾，然后放入百合白莲子冰糖，再放入适量的陈皮。煲两个小时就可以做成莲子百合红豆汤，可以起到强筋健骨，增强人的体力的作用。对人的身体有非常好的帮助。

注意事项

在生活中应该避免红豆与鲤鱼一起食用。红豆可以有效地刺激人的肠胃，可以给人体起到解毒解酒的功效。。但是一定要适量。不要过多的食用。