胡萝卜的做法

概述

记得小时候非常喜欢养小白兔，而且我们家的小白兔特别喜欢吃胡萝卜，所以我经常就会和小白兔在一起吃胡萝卜。以前不知道胡萝卜，对身体有哪些功效，只是觉得他甜甜的非常的好吃，但是长大之后才知道胡萝卜有很多的营养物质，对我们的身体非常有好处。接下来我们就了解一下，胡萝卜到底有哪些做法，这样子我们也可以更喜欢吃胡萝卜。

步骤/方法：

1 首先我们可以做最简单的凉拌胡萝卜丝，具体的做法就是将胡萝卜切成丝，然后用开水教一下，接着讲一些调味品都在胡萝卜里面。我们可以立刻就吃，也可以在冰箱里面放一段时间腌制一下再吃，口味都非常的好。

2 第二个就是胡萝卜玉米骨头汤的，这个汤不仅仅口味非常的可口，而且营养价值非常的高。胡萝卜可以保持我们身体里面所需要的维生素C,玉米可以保持我们身体里面所需要的一些脂肪，而骨头汤可以让我们的身体补充一些钙。

3 还有一个就是可以做胡萝卜蛋炒饭，其实做法也非常的简单，就是用鸡蛋炒大米之后，用胡萝卜切成小块二，然后放在饭里面，这样子做出来的饭让人非常的有食欲。很多家长都用这种方法让宝宝吃饭，给宝宝补充营养。

注意事项

除了医生所提到的三种食物之外，关于胡萝卜做的菜也是非常的多的，希望大家可以在平常的生活当中多多的积累，大家也可以互相的交流一下经验。