左眼跳是怎么回事

概述

我最近因为工作的关系，所以经常要熬夜加班，这弄的我生活作息都不规律了，而且人也特别的疲惫，总感觉休息不够，这样的情况已经持续了有半个月了，直到最近这一段时间，也不知道怎么回事，我嘴巴周围开始不断的长痘痘，而且挤压后都有脓包，痘痘到现在都消不掉，不仅如此，我的眼皮还一直跳，怎么都止不住，那到底左眼跳是怎么回事？

步骤/方法：

1 眼皮主要是负责眼部闭眼的工作的，而人体一旦出现眼皮跳的情况，主要是因为眼部控制眼皮肌肉的神经不正常兴奋所引起，也就是部份的眼轮匝肌肌纤维在短时间内不能自主地持续收缩，以致牵动其上的皮肤。　

2 而一旦人体出现了疲劳过度我或者睡眠不足的时候，都会导致眼皮跳动频繁的情况发生，另外，像是强光、药物产生的刺激，或眼睛被吹进了异物，或常常抽烟喝酒等等，都会刺激眼睛，引起眼皮跳。

3 通常眼皮跳动的迹象只要休息一段时间后便会自动的恢复，建议患者可以先闭眼让眼部休息一下，，或是用热毛巾敷一下眼睛，以及配合均衡的日常饮食和充足的睡眠，来缩短眼皮跳动的时间。

注意事项

建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生葱、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果。