感冒头疼怎么办

概述

一旦感冒的话会出现头痛，还会出现咳嗽流鼻涕发烧等一系列的症状，浑身也会变得非常的酸痛，一旦感冒头疼的话一定要多喝热水如果情况不是很严重，没有出现发烧的症状的话，那我建议你去药店买感冒通胶囊来服用也可以服用双黄连口服液因为双黄连口服液的话是纯中草药的，对身体也没有什么副作用效果也是比较不错的如果出现了发烧咳嗽，并且出现了炎症的话还是要服用相应药物配合治疗可以去药店买头孢还有阿莫西林效果也是比较不错的

步骤/方法：

1 感冒期间一定要多注意休息睡眠时间要充足，不要抽烟喝酒熬夜不要暴饮暴食不要，太晚睡觉不要去一些酒吧或者KTV这种比较嘈杂的场所尽量早点睡觉多喝水多穿些衣服多晒晒太阳

2 感冒期间的话不要做一些重体力的劳动多注意休息，都是在太阳房间要注意空气的流通开开窗户看看房门，平时可以在房间里面放一点大蒜这样的话是可以把房间的吸力都杀死的，感冒期间，尽量不要去接空气质量比较差的地方

3 饮食方面要注意清淡一点不要吃的太油腻，生冷辛辣，不要吃一些比较刺激性的食物，像火锅烧烤，葱大蒜辣椒这些尽量不要吃，海鲜也不要吃，因为海星的话是属于寒性，对病情是不好的，平时一定要注意心情保持愉悦不要太焦虑不要经常生气发火

注意事项

吃一些粗粮多吃一些五谷杂粮类的食物，多吃些大豆类的食物，也可以多吃些坚果类的食物，多吃些核桃仁杏仁，都是比较好的多喝一些粥类的食物，也是比较好的容易，促进消化