怎样预防过敏性鼻炎

概述

过敏性鼻炎是由一些过敏物质造成以及生活习惯不注意引起的。包括对环境中的粉尘、细菌、化学成分、有害气体、有毒物质的接触容易引发过敏性鼻炎，其中，外出要注意对鼻腔的防护，包括出门佩戴口罩等。其次，室内的空气要流通，空气不流通，空气中的有害物质得不到释放，容易造成过敏性鼻炎的产生。此外，日常生活中的饮食习惯也要注意。最后感冒要及时治疗。

步骤/方法：

1 要想预防过敏性鼻炎，首先要对生活环境的注意。随着生活水平的提高，科技的进步，空气中对身体不利的因素也增加了，包括一些粉尘、有害气体等等。因此，出门前一定要佩戴好口罩，避免与空气中的有害物质的直接接触。

2 此外，日常生活中饮食与卫生的注意也有利于预防过敏性鼻炎的产生。具体来说，则是少吃或不吃辛辣油腻的刺激性食物，避免对鼻腔的刺激而引发过敏性鼻炎，其次是鼻腔的卫生也要做好，可以靠适当清洁鼻腔来预防。

3 其次，感冒后要及时治疗。一些得过敏性鼻炎的患者有很多人是由于年轻时感冒不注意、不重视而引发的过敏性鼻炎。因此，感冒一定要充分重视，一旦患了感冒，一定要使其充分治愈，避免感冒忽视而造成的过敏性鼻炎。尤其是小朋友的感冒一定要重视。

注意事项

过敏性鼻炎的预防是在日常生活的一些小事上进行的，包括平时出门，尤其是空气不好时要佩戴口罩，其次，日常饮食要忌辛辣，再次，感冒不得不防，以免造成过敏性鼻炎的形成。