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2015-12-17 21:54:14你的脸上是不是也慢慢出现了一些大小不一、黄褐色小斑点呢,让你看了特别地心烦,这就是我们听说的黄褐斑,黄褐斑俗称"蝴蝶斑",主要发生在面部,以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主,是一种令很多中青年妇女烦恼的皮肤病,不但会影响形象,而且还会影响正常的工作和生活,那么黄褐斑是怎么形成的呢?下面就听一听专家的介绍吧!
1 黄褐斑形成的原因有很多,比如内分泌失调,妊娠、口服避孕药,长期使用一些含铅的化妆品、压力大、睡眠不足等都有可能会让你的脸上长出黄褐斑,所以在生活中要避免这些诱因。
2 如果出现了黄褐斑,平时就要注意自己调节生活,比如生活要有规律,早睡早起,不要熬夜,保证睡眠时间,在情绪上要积极乐观,学会释放压力,精神放松,不要生闷气,也不要动不动就发火。
3 在饮食上也要多吃一些祛斑的食物,比如胡萝卜就可以祛斑,既可以生吃,也可以炒熟了吃,也可以榨成汁喝或者是涂在脸上都有祛斑的效果,西红柿、猕猴桃、柠檬、苹果等可以祛斑。
去除黄褐斑最重要的是从内进行调理,除了在饮食上注意以外,平时也要注意劳逸结合,不要经常熬夜,时间长了对皮肤特别不好,多吃一些蔬菜和水果。
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