急性咽炎可以自愈吗

概述

得了急性咽炎的话经常会感觉到咳嗽喉咙有痰吐不出来，而且喉咙会感觉到非常的痒一般急性也可能是由于吃那些比较刺激性的食物，或者是吃烧烤火锅吃辣椒或者是刚生完病真心也不是很严重的话，一般都是会自己好的，只要多喝水，如果比较严重的话，那我建议你吃药治疗，平时心情要保持愉悦多注意休息注意睡眠多喝水。不要经常生病感冒，一旦出现感冒症状一定要及时吃药治疗

步骤/方法：

1 患病期间的话一定要注意多喝水多晒晒太阳，即使生活上工作上的压力也不要太大多喝水注意保暖多穿点衣服，特别是在秋冬季节不要太过于劳累工作上没收到上面压力也不要太大，不要做一些重体力的劳动

2 平时一定要注意多喝水多晒晒太阳有助于流通不要去一些空气质量比较差的地方出门的时候记得带副口罩，以防细菌的交叉感染不要去外面吃饭，尽量在家里吃的清淡一点，少放盐少放味精，多吃一些粥类的食物，多补充膳食纤维，不要熬夜抽烟喝酒

3 可以多喝一些鸡汤鱼汤骨头汤猪蹄汤这些有营养的食物空气质量比较好的地方走走散散步，打打太极拳，一周去拍一次才对身体都是非常有好处的增加自身抵抗力免疫力多注意休息，注意保暖，心情要保持愉悦，多吃有机蔬菜

注意事项

怀孕期间的话不要吃一些刺激性的生冷辛辣的食物也不要熬夜抽烟还有喝酒。注意休息睡眠时间要充足多喝水，多吃水果蔬菜多晒晒太阳。