手淫的坏处

概述

大家都知道手淫有害，手淫对身体和心里都有很大的伤害。手淫过度更是有损对性生活的质量。还有手淫对自己的前列腺，有一定的影响。手淫过度还会引起阳痿，早泄，性欲不振，严重的还能影响记忆众。所周知，手一淫过度对身体是有危害的，但是好多人认识不到其危害的严重性，还是欲罢不能频繁手一淫，以至于后来产生各种各样的疾病，才后悔莫及。

步骤/方法

1 无论是精神状态，还是注意力都会产生不好影响。如上班，或上课时会经常闪现性一幻想，一个字，一个词也会让其浮想联翩，严重影响了自己的集中力，记忆力等。还会经常伴有失眠，多梦等症状。损害精力，容易疲劳，浑身无力。

2 经常手一淫，易产生前一列一腺一炎一疾病，平时我们经常听说阳一痿，早一泄，腰酸无力，还有就是性一能力大不如以前，其实这与前一列一腺有很大关系，而导致前一列一腺一炎的原因多就是因为经常手一淫。

3 经常手一淫者，还会损害发育，容易导致身体瘦弱。在性一格方面，这类人比较内向自卑，消极懦一弱，而且行动可能有点怪异，这样的人，必须从心里上走出来，经常出去，找一个自己喜欢的爱好，唱歌，跳舞，都可以缓解

注意事项

有手淫习惯的朋友们，尽快从自己的圈里的走出来，多参加户外活动，多锻炼，尽量不要自己一个人看色情的书籍，多看看有意义的书籍，做一些有意义的事情。一定要保持每天都心情舒畅。