补肾的食物和药物

概述

对于男性来说“性能力”如何似乎至关重要，毕竟性功能强的男性容易获得女性的青睐，同时也可以让男性更加自信。但是，近年来越来越多的男性出现肾虚的问题，归结起来主要是压力过大、纵欲过度、饮食不洁、身体虚弱等问题引起，反应到日常生活中就会出现早泄、阳痿、性功能障碍、性交恐惧等问题，不仅危及夫妻之间的性和谐，同时容易导致男性出现自卑、自闭的心理。那么，对于肾虚的补纳我们应该采取什么食物和药物进行呢？

步骤/方法：

1 首先，对于补肾的食物就不像药物那样需要区别肾虚类型，不论是肾阳虚还是肾阳虚都可以通过食疗的方式进行调理，这就比较便捷，我们常见的补肾食物比如：枸杞子、韭菜、山药、莲子、黑豆、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实等食物。

2 其次，对于男性的肾虚进行药补就需要区别肾虚类型了，因为肾虚可以分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚也就是患者出现“寒”症，往往患者会出现手脚发冷、怕寒等症状，这个时候我们可以服用金匮肾气丸进行调理。

3 最后，肾阴虚也是肾虚的一种类型，它的症状主要就是“热”症，患者往往会出现四肢发热、出盗汗、虚汗、五心燥热等症状，这个时候我们患者可以服用千古名方：六味地黄丸进行调理，效果显著。

注意事项

通过本篇文章的分析，为大家讲解了肾虚的食补和药补，其实食补基本通用，就是进行药补的时候需要提前进行辨别肾虚的类型，避免用药错误，日常积极锻炼身体。