感染了艾滋病能活多久

概述

感染艾滋病具体能活多久的话那还是要看个人的身体情况的，最主要的还是要看心态心态一定要放平如果得了艾滋病过于惊慌，惶恐过于抑郁的话，那么身体的抵抗力免疫力都会变得非常的低下自然而然寿命也会减少一旦得了艾滋病的话主要还是要靠平时日常生活作息习惯还是饮食习惯调整要多吃一些蛋白质比较丰富的食物，尽量不要让自己生病感冒发烧平时多去些户外走走晒晒太阳。一般来说寿命的话也是能活很久的，至少10年是会有的

步骤/方法：

1 患病期间的话一定要注意不要经常去一些人多空气质量比较差的公共场所，出门的话，尽量是戴上口罩一定要定期的去医院检查治疗，平时要注意个人清洁卫生，换下来的内裤一定要分开，清洗不要跟别人混在一起，以免引起细菌交叉感染，也不要去接触一些小猫小狗

2 饮食方面一定要注意清淡，不要吃太油腻，生冷辛辣不要吃些自己容易上火的食物不要吃些火锅烧烤类的食物，一定要注意增加自身抵抗力免疫力，不要让自己生病感冒一旦出现生病感冒低烧不断的情况

3 多吃些五谷杂粮大豆类的食物，多吃一些比较容易能消化的坚果类的食物，不要去一些公共的游泳池，澡堂。也不要有性生活。以免感染到其他人房间要注意空气的流通，多开开窗户，开开房门

注意事项

多晒太阳多吃水果蔬菜多吃一些比较容易消化的食物多喝一些红枣粥小米粥绿豆粥都是比较不错的，一定要定期的去医院检查还有治疗不要过于悲伤